2020.10.17 14:07新しいブログにお引越しします。管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅伶於です。いつもブログにご訪問いただきありがとうございます。今まで訪問してくださっていたこちらのブログですが、新しいブログを開設しましたので、お引越しします。いつもご覧くださりありがとうございます。これからますます見やすく成長させていきたいと思っ...
2020.09.20 01:34続かない理想の生活。先日開催した、栄養講座では、我が家で実践している、栄養おだしの全てをお伝えしてきました。私自身、本物のおだしでお味噌汁が飲めたらな。。。とずーっと憧れがあって。だけど、方法を調べてやってみるも大量の出し殻。これ捨てる？佃煮にする？そうやって少しもやっとするとやっぱり続けられない。...
2020.09.11 10:17おうちごはんを整える。オンライン！栄養グループカウンセリング管理栄養士・分子栄養学カウンセラーの三宅玲子です。今日もご訪問くださりありがとうございます。おうちごはんを整える。オンライン！栄養グループカウンセリング モニター会を開催決定しました。
2020.09.09 02:14鮭の旬の意味管理栄養士。栄養カウンセラーの三宅玲子です。ある日のバトンごはんです。バトンごはんとは。おうち栄養ごはんを作っておいて、夕方の自分にバトンを渡す作り置きのことです。
2020.09.04 01:37連続講座。第二回おうち栄養ごはん講座こんにちは。栄養ライフコーディネーターの三宅玲子です。今日もご訪問くださりありがとうございます。９月１７日木曜日10時半から管理栄養士が教えるからだを調える栄養おうちごはん講座を開催します。池上のおいしいからだにやさしいごはんが食べられるhitonamiさんにて８月２７日木曜日に...
2020.09.04 00:45サバ缶と栄養キッチン環境デフォルト計画こんにちは。栄養ライフコーディネーター管理栄養士の三宅玲子です。いつも訪問してくださりありがとうございます。何も準備してない朝はサバ缶ときゅうりを炊き立ての押麦ごはんにのっけて食べました。お味噌汁はいつも前の晩に作っておくのですが、できない時もあります。そんなとき、お気楽にあさご...
2020.09.01 08:00早起きできないひとの特徴。今日もこちらのブログにお越しくださり、ありがとうございます。栄養ライフコーディネーター管理栄養士の三宅玲子です。朔日参りに行ってきました。毎月1日には神社に朔日参りに行っています。氏神さまにまずお参りしました。毎月変わる、生命の言葉には自分の中に響くものがあります。
2020.08.28 08:38シフォンケーキレッスン最近、ブログ見てます。書いてあることに共感します。っていうメッセージいただくことが増えて、嬉しい気持ち。声をかけてくださる皆さんすごく勉強熱心。自分のからだに目を向けて、行動したいって気持ちがすごく伝わってきます。その中でも、実際におうちでどうやったらいいの？という疑問をよくお聞...