モツは何で身体にいいの？
管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅玲子です。
今日もブログにご訪問いただきありがとうございます。
渋い画像。
もつ煮です。
原宿駅の目の前の新しいビル。
明治神宮の森が見えて大好きな場所のひとつになりそう。
そういえば。なこと。
いつもアクセサリーは
金やプラチナなどをつけるようにしていますが、
久しぶりにメッキつけるときは
かぶれるのを覚悟でつけます。
お気に入りのは仕方ないかな！と。
お気に入りのアクセサリーをつけたときに気づいたこと。
金属が肌に触れてもかぶれなくなっている！
悩んでいたのに、
いつのまにか良くなったことって
意外と気づかないものですよね。
自分がコツコツしてきたこと忘れて
当たり前になったりしてます。
かぶれているのが当たり前だった私から
かぶれない当たり前の私に
気付きました。
私やっぱり結果出ることやってるじゃん。と。
身体に関わることに関しては理由や根拠がないと
やってみようと思わない私。
なんか良さそうで使うのも大事だし好きだけれどね、
理由や根拠と繋がると
やっぱりね！って。
なんでも知ることって
自分を守ってくれますよね。
昨日のカウンセリングでも思ったこと。
お子さんが〇〇なんです。
お子さんの〇〇を治したい。
と聞くけれど
よくよく聞いてみると
お母さん自身がぼろぼろだったりします。
そのお子さん、お母さんを助けたくて
その症状出しているんじゃないかと思うことさえあります。
お母さんがまず
自分を大事にして
栄養で満たしてあげる
ストレスから自分を守ってあげる。
これを最優先にカウンセリングしていきます☺️
グループカウンセリング開催します。
9月28日月曜日14時〜
10月3日土曜日14時〜
グループ栄養カウンセリング開催します。
もうすでに2名ずつお申し込みいただいています。
お子様連れの方も
習い事の送り迎えの合間に。
そして、わちゃわちゃしながらも参加していただく予定です。
思春期のお子さんのママも
参加いただきます。
悩み事あるし、栄養をとりたいけど
何からしたらいいかわからない方におススメの
グループカウンセリング。
よかったらこちらをご覧ください。
人間、脳のしくみとして
やったことないこと、未知なことって
怖い。やりたくない。んです。
みんなで第一歩から
みんなの声を聞くと一歩進みやすくなる。そんなカウンセリングです。
内容は
おうちでの実践を主に、
分子栄養学的知識を習得しながら、
納得しておうち栄養ごはんに取り入れるのが目的。
希望があれば
サプリの生活への取り入れかたなどもお話しします。
よかったらご参加くださいね。
何十回も作っている
お砂糖なし、化学調味料なしの
もつ煮。
内臓はミトコンドリア食材。
常に動いている部位は
エネルギー産生の場である
ミトコンドリアがたくさん。
ミトコンドリアをまずは意識すると
元気になれる食生活が
納得して進めることができます。
なので、宅配でモツはお気に入り登録。いつも購入リストに入ってます。
美味しいもの食べるのだけど、
いつのまにか栄養取れてる☺️を目指してます。
だから、毎日こんな美味しいものばっかり食べていいんかな。ってなる。
美味しいは
手間より、素材選び😍
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