がんばることやめた。

がんばって～！って言葉

大好きだったのですよね。

やっぱりいつも向上心があって

一生懸命な人が好きで。

そういう人たちに刺激を受けて

がんばって！なんて声をかけたり

私もがんばる！なんて思っていました。

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写真はにんにく。

シンプルなお料理がぐっとおいしくなるし、

栄養的にも積極的にとりたい。

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それって、

人と比較して、私がんばってる、私がんばってないって

ジャッジしているなぁって

最近気づいてしまったのです。

自分がやりたいことはやればいい

やりたくないことはやらなければいい。

どうしてもやらないといけないことは

それが、ほんとうにやらなくてはいけないことなのか？

じつはやりたいことなんじゃないのか？

と問うてみる。

そうすると、

ほんとうにいろんなことのとらえ方が楽になっていきました。

がんばらなくてもできることだけで

生きていく。

やりたいことだけで

生きていく。

そうすると

ストレスもたまらないですし、

今日はがんばらなかったって自分をせめることもないですし。。。

だいじょうぶかなこんなんで。と思うこともありますが。笑。

時代は確実にポールシフトして変わってきました。

自分がどうありたいかって

自分軸で生きていないと

苦しくなると聞いたこともあります。

みんながこれを食べているから。

誰々がこれが健康にいいって言っていたから。

ではなくて

自分の体に目を向けて

自分の体にしたいことをしてあげる。

そうすると食べたいものって変わってきました。

食べたいものしか食べてない。

そういう食生活

楽しいです。