初YouTubeです。

グルテンフリー♪シュガーフリー♪キャラメルナッツのつくり方。


初めてYouTubeにアップしてみました。
よかったらご覧くださいね。


我が家のおやつ。


食べるものを戦略的に選び
なりたい自分になる！
そんな私の第一歩は
おやつを整えることでした。

甘いものが大好きで
今も大好きだけど、

体調不良を克服して
甘いものよりも優先したいものができました。


我が家のなくてはならない
おやつのレシピをアップしました。


三宅 伶於　公式BLOG

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